胚胎移植是试管婴儿的关键治疗环节之一，承载着无数家庭的希望与期盼。然而有部分姐妹在移植成功怀孕后出现宫缩和腹胀胸闷。

　　一些女性在做完试管婴儿移植成功怀孕后，会出现宫缩的情况，症状严重时，患者还会出现频繁宫缩，腹部疼痛，有时还会有咖啡色分泌物，那么也会出现真假宫缩哦。

　　🌟假性宫缩

　　是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。临产前，由于子宫下段受抬头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

　　症状：

　　1. 妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使盆骨收到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵变硬

　　2. 假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况等而有所差异

　　① 整个肚子绷紧发硬

　　② 与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异

　　③ 疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性

　　🌟真性宫缩

　　真性宫缩也是临产的标志，其有规律且逐渐增强，持续时间30秒或以上，间歇5-6分钟，同时伴随宫颈管慢慢消失，子宫口扩张，胎儿先露部分下降，而且不会被镇静药物所抑制!到分娩时，宫缩间隔时间1到2分钟，而且每次会持续60s，不仅有腹部紧绷感，而且疼痛剧烈!产妇这个时候往往有排便感

　　教给大家一种缓解宫缩的方法：首先，平卧，闭目，以鼻深呼吸;然后用口深呼吸放松腹部;最后以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

　　移植后出现腹胀胸闷

　　一般来说，轻微的腹胀胸闷属于移植后的正常现象，不会对胚胎着床造成影响。它大多是由以下两方面原因造成的：

　　1、黄体酮的影响，在胚胎移植后，通常需要进行黄体支持来维持妊娠，而这类药物会松弛胃肠道的平滑肌，减缓蠕动，从而引起腹胀胸闷。

　　2、胚胎移植后，长时间卧床休息，活动量减少，也可能导致腹胀胸闷。

　　移植后哪些食物建议不要吃?

　　桂圆、荔枝

　　桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等症状。

　　杏仁、山揸

　　杏仁含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。山楂有活血通淤、收缩子宫功效。

　　马齿苋

　　性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后对胎儿不易。

　　女性朋友在怀孕期间，最重要的还是要注意休息，不要刺激腹部，避免太过劳累。如果宫缩次数不是太频繁，期间没有腹痛症状，只要注意休息就好了，不要自己服用药物来缓解宫缩。如果出现宫缩，以及影响正常生活和工作的腹痛，就需要及时就医，避免因过频过重的宫缩引发流产。